Menu
Individuální terapie a poradenství v bezpečném a respektujícím prostředí. Pomohu vám lépe porozumět sobě, zvládat výzvy, které před vámi stojí, a najít cestu k osobnímu růstu.
Povinné terapeutické kurzy pro řidiče, kterým byl odebrán řidičský průkaz. Setkání probíhají v Olomouci a zaměřují se na rozpoznání vlastního chování a jeho vliv na bezpečné řízení.
Podpora při studiu, konzultace k diplomovým pracím a pomoc s přípravou na přijímačky na VŠ. Pomáhám studentům zvládat studijní výzvy, efektivně organizovat čas a dosahovat jejich akademických cílů.
Jsem psycholog, momentálně dokončuji terapeutický výcvik v PCA Brno, kde se soustředím na to, jak klientovi opravdu naslouchat, být autentický a ukázat bezpodmínečnou podporu. Kromě terapie lektoruji v Akademii psychologie a mám certifikát pro vedení terapeutických programů pro řidiče.
Jsem členem České asociace pro psychoterapii (ČAP) a České psychedelické společnosti. Mám zkušenosti z projektů jako PsyCare (CZEPS) a Hard and Smart (Podané ruce), kde jsem se věnoval prevenci rizikového chování a podpoře duševního zdraví.
Ve školství pracuji 4 roky, kde podporuji nejen žáky středních a základních škol, ale také jejich rodiče a kolegy, abychom společně pomohli každému studentovi růst.
Stále se vzdělávám a mám pravidelné supervize a mentoring pod ČAP, což mi pomáhá udržet kvalitu a přehled v oblasti psychoterapie.
Zajímám se o psychologii, nové technologie, témata psychosomatiky, závislostí, spirituality nebo téma psychedelik a jejich terapeutického účinku.
Ve volném času rád cestuji, poslouchám hudbu, v létě jezdím na wakeboardu. Můžete mě potkat na hudebním festivalech, v galeriích nebo v parku s frisbee.
Každý z nás se může někdy ocitnout v situaci, kdy si neví rady. Možná procházíte náročným obdobím, cítíte se pod tlakem, řešíte vztahové problémy nebo jen potřebujete někoho, kdo vám pomůže podívat se na věci jinak. Terapie může být příležitostí najít jasnost, úlevu a nové způsoby, jak zvládat životní výzvy.
Ke každému přistupuji jako k jedinečnému člověku, ne jako k souboru diagnóz. Společně můžeme pracovat na zvládání psychických obtíží, stresu, úzkosti nebo psychosomatických potíží. Pomáhám také rodičům, kteří řeší výchovné otázky, a nabízím podporu lidem, kteří se potýkají se závislostí – ať už sami, nebo v rámci rodiny.
Nemusíte přesně vědět, s čím chcete pracovat, ani mít „velký problém“. Terapie je prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých zkušenostech a pocitech – v takovém tempu a směru, který vám vyhovuje. Pracuji s respektem a empatií, aby setkání probíhala v atmosféře přijetí a bezpečí. Pokud jste na terapii ještě nebyli, společně najdeme cestu, která vám bude dávat smysl.
Pokud se potřebujete vrátit za volant, tento kurz je nezbytným krokem. Není však jen splněním povinnosti – může být i příležitostí podívat se na vlastní zkušenosti s řízením z jiného úhlu. Cílem není moralizování, ale vytvoření prostoru pro přemýšlení nad tím, co vedlo k určité situaci, a jak se podobným problémům v budoucnu vyhnout.
Kurz se skládá z pěti setkání po čtyřech hodinách s týdenním odstupem. Probíhá ve skupině, kde se účastníci setkávají s lidmi, kteří řeší podobnou situaci. Sdílení různých pohledů často pomáhá uvědomit si souvislosti, které by člověk sám snadno přehlédl. Zkušený lektor pak provází diskusí tak, aby každý měl prostor vytvořit si vlastní nadhled a porozumět svým reakcím v náročných situacích.
Nejde o hodnocení ani poučování. Kurz nabízí bezpečné prostředí pro reflexi a otevřenou diskusi, kde má každý možnost získat novou zkušenost a náhled.
Studium umí být náročné – někdy nejde jen o učení, ale i o zvládání tlaku, plánování času nebo hledání motivace. Nabízím individuální konzultace, kde můžeme společně pracovat na efektivních studijních strategiích, lepším time managementu a zvládání stresu, který se často pojí se zkouškovým obdobím. Nejde jen o výkon, ale i o to, abyste se ve studiu cítili jistější a měli z něj větší klid.
Pokud pracujete na diplomové práci, výzkumu nebo jiném akademickém projektu, mohu vám pomoci s metodologií, výzkumným designem a poskytnout zpětnou vazbu. Konzultuji práci studentů už řadu let a vím, jak náročné může být najít správnou cestu.
Nezáleží na tom, jestli potřebujete konkrétní rady, nebo jen někoho, kdo vám pomůže uspořádat myšlenky – společně najdeme způsob, jak si studium usnadnit a lépe zvládnout.
Potřebujete inspirovat váš tým, posílit firemní kulturu nebo rozvíjet profesní dovednosti? Nabízím vzdělávací programy šité na míru potřebám vaší organizace. Ať už řešíte prevenci vyhoření, efektivní komunikaci nebo duševní pohodu zaměstnanců, vytvoříme program, který rezonuje s vaším prostředím.
Mé semináře nejsou o pasivním příjmu informací. Vytvářím interaktivní prostředí, kde má každý účastník prostor pro vlastní pohled. Kombinuji odborné znalosti z psychologie a moderních terapeutických přístupů s praktickými cvičeními pro okamžité využití.
Nezáleží, zda preferujete osobní setkání nebo online formát – důležitá je atmosféra respektu a otevřenosti. Nejde jen o předání informací, ale o vytvoření prostoru, kde může každý najít cestu k lepšímu zvládání pracovních i osobních výzev.
Ne. Terapie je pro lidi, kteří chtějí věci řešit vědomě, růst nebo se cítit líp. Nemusí to znamenat žádnou „diagnózu“, prostě jen potřebujete někoho, s kým můžete mluvit otevřeně a bezpečně. Často přicházejí lidé, kteří jsou v pohodě navenek, ale uvnitř řeší věci, které si sami potřebují srovnat. Není třeba být na dně, abyste mohli přijít. A rozhodně to neznamená, že jste „slabí“ – spíš naopak. Často hodně pomůže už jen to, že některé věci konečně řeknete nahlas, nenecháte je vířit pořád jen v hlavě.
Na prvním setkání se vzájemně poznáme a pobavíme o tom, co vás přivádí na terapii nebo poradenství. Můžeme si ujasnit, co potřebujete, jaké máte cíle a jestli vám můj přístup sedí. Budete mít prostor se na cokoliv zeptat. Po setkání si v klidu rozmyslíte, jestli v tom chcete pokračovat.
Terapie není sprint, ale spíš cesta. Možná si časem všimnete, že se cítíte klidněji, víc rozumíte sami sobě, zvládáte lépe určité situace nebo vztahy. Často to poznáte i podle toho, že děláte rozhodnutí, která víc odpovídají tomu, kým chcete být. Změna se ale většinou neděje jen v terapii – je potřeba ji zkoušet i venku, v reálném životě. I o tom se můžeme průběžně bavit.
Hlavně sebe – a trochu otevřenosti pro to, co se ve vás děje. Není potřeba si nic chystat. Ale pokud máte třeba zápisky, deník, nebo něco, co byste rádi sdíleli, klidně to vezměte s sebou.
Obě možnosti jsou v pohodě. Osobní setkání je fajn pro terapii, ale třeba při studijním poradenství, konzultacích závěrečných prací nebo když je to pro vás praktičtější, jde to i online. Vyberte si, co vám vyhovuje.
Jedno sezení trvá standardně 50 minut. Pokud víme, že budeme potřebovat víc času, dá se to předem domluvit.
To je hodně individuální. Někdo přichází s konkrétním tématem na pár setkání, někdo chce delší proces, kde může růst a víc se poznávat. Směřování i cíle terapie se v čase můžou měnit – průběžně to spolu ladíme.
To vůbec nevadí. Můžete přijít jen s tím, že „něco není úplně ono“ – třeba že nejste spokojení, špatně se vám spí, něco se děje a nevíte přesně co, chcete něco změnit nebo něco v sobě oslovit. I z toho se dá vyjít. Často se konkrétnější témata ukazují až v průběhu.
Je to na vás, ale obecně se doporučuje aspoň jednou za 14 dní. Ze začátku klidně i každý týden, když je potřeba víc podpory. Větší rozestupy (např. měsíc) už často vedou k tomu, že to pokaždé znova rozjíždíme a ztrácí se kontinuita.
Pracuji v PCA přístupu (Person-Centered Approach), který staví na důvěře, respektu a autentickém kontaktu. Nečekejte direktivní vedení, ale spíš bezpečný prostor, kde můžete být sami sebou. Potenciál ke změně máme každý v sobě – já se ho pomocí terapeutického vztahu snažím podpořit. Nejsem parťák ve smyslu kamaráda, ale snažím se být člověk, který vás nehodnotí a věří, že to zvládnete.
Terapie a poradenství stojí 800 Kč za 50 minut. U poradenství pro studenty nebo konzultací závěrečných prací se můžeme domluvit i na zvýhodněném balíčku. Kurz pro řidiče vychází na 13 310 Kč a platí se přes portál Metodického centra.
Dejte mi vědět ideálně aspoň 48 hodin předem. Když to nejde a zrušíte později, účtuji plnou cenu sezení – jde o čas, který pro vás držím.
Nepracuji na pojišťovnu, takže vaše údaje nikam neputují. Co spolu probereme, zůstává jen mezi námi. V tomhle je to opravdu vaše bezpečné místo.
Znamená to, že se držím jasných pravidel – ohledně důvěrnosti, respektu a profesionálního přístupu. Mám pravidelnou supervizi i mentoring, abych se dál rozvíjel a pracoval kvalitně. Kdyby se stalo, že něco neklape, můžeme to otevřeně probrat. A pokud byste se necítili bezpečně, máte možnost obrátit se i na etickou komisi ČAP.
Ne, nepotřebujete. Přijít můžete kdykoliv z vlastní vůle, ať už jde o jednorázovou konzultaci nebo hlubší práci.
Můžete to kdykoliv říct. V terapii má být bezpečno i pro to, že vám něco nesedí – dá se to upravit, změnit směr, nebo spolupráci ukončit. Držím se etických principů a jsem tu pro vás, ne proti vám. A pokud byste cítili, že se něco nedaří řešit, můžete se obrátit i na etickou komisi ČAP.
Všechny služby jsou placeny napřímo, ať už po skončení konzultace hotově, pomocí bankovního převodu, či pomocí QR platby
Ceny školení, přednášek a lekcí jsou vždy individuální.
Všechny služby jsou placeny napřímo, ať už po skončení konzultace hotově, pomocí bankovního převodu, či pomocí QR platby
Ceny školení, přednášek a lekcí jsou vždy individuální.
Cena za individuální terapii je 800 Kč za 50 min. Platbu lze provést hotově, bankovním převodem nebo QR platbou po každé konzultaci. Prostor pro změnu nebo zrušení termínu je možné domluvit 48 hodin předem.
Cena za terapeutický kurz pro řidiče je 13 310 Kč. Platba je prováděna před kurzem prostřednictvím webového portálu metodického centra. Místo na kurzu je rezervováno až po přijetí platby. Pro více informací o kurzu se neváhejte na mě obrátit.
Cena za individuální poradenství je 800 Kč za 50 min. Nabízím také možnost zakoupit balíčky konzultací, které jsou cenově výhodnější:
Platbu lze provést hotově, bankovním převodem nebo QR platbou po každé konzultaci. Pokud budete potřebovat změnit nebo zrušit termín, dejte vědět alespoň 48 hodin předem.
Cena za individuální terapii je 800 Kč/hod. Platbu lze provést hotově, bankovním převodem nebo QR platbou po každé konzultaci. Prostor pro změnu nebo zrušení termínu je možné domluvit 48 hodin předem.
Cena za terapeutický kurz pro řidiče je 13 310 Kč. Platba je prováděna před kurzem prostřednictvím webového portálu metodického centra. Místo na kurzu je rezervováno až po přijetí platby. Pro více informací o kurzu se neváhejte na mě obrátit.
Cena za individuální poradenství je 800 Kč/hod. Nabízím také možnost zakoupit balíčky konzultací, které jsou cenově výhodnější:
Platbu lze provést hotově, bankovním převodem nebo QR platbou po každé konzultaci. Pokud budete potřebovat změnit nebo zrušit termín, dejte vědět alespoň 48 hodin předem.
